話說前兩個禮拜遇到換完裝的同事，原來他們幾乎每週三都會到附近的學校球場來個幾場三對三。他很好心地約我有空一起去，想我很久沒有運動，能動動身子骨也好。今天下班就換裝打球去。
很久沒打籃球，到底是多久？仔細想想，這幾年根本沒有打，若是自退伍後開始算，也有六年…六年!?啊～沒錯，就是這麼久…Orz
這幾年沒運動的結果，上場個十分鐘就氣喘如牛，果然是沒體力的老人一枚。2001 年到 2003 年間，有的運動頂多不時去隔壁大同大學打個幾場羽毛球。「人要有自知之明」這句話這時就派上用場，不能硬撐，撐壞就糟糕。第一場就因為暖身不夠確實導致屁股抽筋，竟然不是小腿之類的，還真囧，以後各部位暖身得做確實。第二場也沒撐多久，換人下場休息；而第三場，大概大家都累了（因為他們都沒休息，哈～）應該有打完。
籃板沒搶幾個，老了跳不起來；球只進一個，沒球感沒體力。
下禮拜開始去跑跑操場練體力腳力，三千公尺十一分十秒的紀錄或許永遠都是歷史了啊～ XD
Comments
5 responses to “打籃球是很激烈的運動”
kirin兄..打籃球您有身高優勢，輕鬆打就好啦！..我相信您3000公尺可以跑進11分以內
我看到屁股抽筋 笑出來
哈哈哈哈哈
To 阿仁兄,
三對三沒有只靠身高優勢的啦！近切遠投一下子就被 KO 了…
陸軍總部測驗三千只要十二分鐘就滿百了耶，十一分十秒我也跑過那麼一次而已，其他都在十一分半左右。十一分內只看過練田徑的弟兄跑過，當然原住民真的很能跑也是。
To Rins,
嘿！打球的時候可是全身肌肉都會用到，屁股也是有肌肉的好唄。
打籃球超激烈的呀… 我身上不時酸痛的舊傷有90%都是年輕時打籃球的後遺症…
To asker,
不管是做什麼運動都要預防運動傷害的發生，像我現在已經知道「適可而止」啦！XD